Tips mandi yg sehat menyehatkan 🚿🚿🚿

Jika Sering Migrain Atau Masuk Angin, Ternyata Cara Mandi Kita mungkin ktn selama Ini Salah dan Berbahaya.
Bagaimana mandi yang benar?  
               
Mandi yg benar adalah:
🚿Bermula dari menyiramkan telapak kaki.
🚿 siram betis.
🚿siram paha.
🚿siram perut.
🚿siram pundak.

BERHENTILAH sejenak 5-10 detik.
Kita akan merasakan seperti uap/angin yg keluar dari ubun2.. Bahkan merinding.

🚿🚿Setelah itu lanjutkan dengan mandi seperti biasa.
Hikmahnya adalah.. Seperti pada gelas yang telah diisi air panas kemudian kita isi dg air dingin. Suhu tubuh kita cenderung panas, dan air itu dingin maka yang terjadi jika kita mandi langsung menyiram pada badan atau bahkan kepala, angin yang harusnya keluar jadi terperangkap. Atau yang paling fatal adalah pecahnya pembuluh darah.

�� Bila kita sering menjumpai orang jatuh di kamar mandi atau tau stroke.
�� Bisa jadi kita sering masuk angin krn pola mandi kita yg keliru.
�� Bisa jadi kita sering migrain krn pola mandi yg salah.
�� Pola mandi ini baik bagi semua umur terutama yg punya penyakit diabetes, hypertensi, kolestrol dan migrain.  
Cara mandi ini adlh Mandi Cara Sunnah Nabi SAW. Dan ini blm bnyk yg tahu.
Dan yang terpenting lagi sebagai adab² masuk dan keluar kamar mandi selalu bsrdoa, masuk dahulukan kaki kiri, dan keluar dahulukan kaki kanan, dahulukan membasuh anggota badan bagian kanan bawah baru bagian kiri bawah, lemudian keatas, keatas sedikit demi sedikit.(sesuai aturan diatas)
?????????????????????????
Testimoni dr sahabat kami kh mursidi :
Alhamdulillah setelah melakukan cara spt ini, belum pernah merasakan lg yang namanya masuk angin itu. Dan ketika ia sampaikan didepan dewan guru tingkat kecamatan mlonggo, banyak yang berterima kasih atas kebugaran badannya setelah sepekan mempraktekkan mandi sunnah tersebut...
Wallohu 'alam.

InsyaAllah PPTsH sll Bermanfaat 😊🙏